Tavuklu Mantar Sote Tarifi | Pratik ve Doyurucu Tavuk Sote
Tavuklu Mantar Sote: Kolay ve Nefis Akşam Yemeği
**Tavuklu Mantar Sote**, Türk mutfağının en pratik ve sağlıklı tariflerinden biridir. Hızlıca hazırlayabileceğiniz bu yemek, hem lezzetiyle hem de hafifliğiyle sofraların vazgeçilmezi. Lokum gibi pişmiş jülyen doğranmış tavuk parçaları ve taze mantarların, biber ve baharatlarla harmanlanarak sotelenmesiyle ortaya çıkan bu lezzet, ana yemek arayanlar için harika bir seçenektir. Yanında pirinç pilavı, bulgur pilavı veya sade bir salata ile servis edildiğinde doyurucu bir öğün sunar. Diyet yapanlar veya hafif beslenmeyi tercih edenler için de idealdir.
Evde Tavuklu Mantar Sote Nasıl Yapılır?
Malzemeler
500 gr tavuk göğsü veya but (jülyen doğranmış)
400 gr kültür mantarı (dilimlenmiş)
2 adet orta boy yeşil biber (jülyen doğranmış)
1 adet kapya biber (jülyen doğranmış, isteğe bağlı)
1 adet orta boy kuru soğan (jülyen doğranmış)
2 diş sarımsak (ince kıyılmış)
3-4 yemek kaşığı sıvı yağ (zeytinyağı tercih edilebilir)
1 çay kaşığı kekik
1/2 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
Tuz, karabiber (damak zevkinize göre)
Yarım demet taze maydanoz veya dereotu (ince kıyılmış, servis için)
Yapılışı
Geniş ve yüksek ateşe dayanıklı bir tavaya veya wok tencereye **sıvı yağı** alın ve iyice kızdırın. Jülyen doğranmış **tavukları** ekleyip rengi dönene ve suyunu salıp çekene kadar yüksek ateşte kavurun. Tavukları mühürlemek, lezzetini içine hapsetmenizi sağlar.
Tavuklar suyunu çekince jülyen doğranmış **soğanları** ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından kıyılmış **sarımsağı**, **yeşil biberleri** ve isteğe bağlı **kapya biberi** ilave edin. Biberler hafifçe yumuşayana kadar kavurmaya devam edin.
Dilimlenmiş **mantarları** tencereye ekleyin. Mantarlar suyunu salıp çekene ve küçülene kadar kavurun. Bu aşamada mantarların kararmaması için yüksek ateşte hızlıca sotelemek önemlidir.
Son olarak **kekik, pul biber, tuz ve karabiberi** ilave edin. Tüm malzemeyi güzelce karıştırıp 1-2 dakika daha kavurup ocaktan alın.
Pişen **Tavuklu Mantar Soteyi** sıcak olarak servis tabağına alın. Üzerine ince kıyılmış taze **maydanoz** veya **dereotu** serpiştirerek servis yapın. Yanında pirinç pilavı, bulgur pilavı, sebzeli bulgur pilavı veya yoğurtlu taze salata ile mükemmel gider. Afiyet olsun!
Bu pratik ve lezzetli **Tavuklu Mantar Sote** tarifi ile hem sağlıklı hem de doyurucu bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz. Kısa sürede sofralarınıza harika bir lezzet katın! Diğer enfes ve hafif Türk mutfağı tarifleri için sitemizi keşfetmeyi unutmayın.